Kajian Spesial Ramadhan

Negara, 25 Februari 2026 — Pengadilan Agama Negara melaksanakan Kajian Spesial Ramadhan. Kegiatan ini di isi oleh kultum yang disampiakan oleh Ibu Panitera Pengadilan Agama Negara Ibu Winda Herliana, S.H. Dalam penyampaikannya, beliau menegaskan bahwa puasa Ramadhan bukan sekadar ibadah ritual, tetapi sarana pembentukan ketakwaan sebagaimana ditegaskan dalam Al-Qur’an Surah Al-Baqarah ayat 183, sekaligus membawa dampak positif bagi kesehatan mental dan fisik.

Secara mental, puasa melatih kontrol diri, kesabaran, serta regulasi emosi. Ibadah yang menyertai puasa seperti shalat, dzikir, dan tilawah turut berperan menurunkan stres, meningkatkan ketenangan batin, serta menumbuhkan empati sosial. Bahkan, secara ilmiah puasa dikaitkan dengan peningkatan fokus dan kejernihan berpikir. Dari sisi fisik, puasa mendorong proses detoksifikasi alami melalui mekanisme pembersihan sel (autophagy), membantu stabilisasi gula darah, mengontrol berat badan, serta meningkatkan kesehatan jantung jika disertai pola makan seimbang.

Melalui kajian ini, diharapkan seluruh aparatur semakin memahami bahwa puasa menghadirkan manfaat spiritual dan kesehatan secara menyeluruh, sekaligus menjadi momentum peningkatan integritas dan kualitas pelayanan.(Bea)